健康咨询描述: 上个星期公司集体体检,我的各个方面都比较正常,就是有一点脂肪肝,我长得不胖,平时也不懒呀,偶尔还会有一些运动,竟然也会得脂肪肝。
想得到怎样的帮助:脂肪肝有什么最佳治疗方法?
男性30岁上星期公司体检,各个方面都比较正常,只是有脂肪肝,您这种情况建议您最好是多喝水多休息,多吃新鲜的水果蔬菜,忌口辛辣腥腥的食物,避免熬夜劳累,适当的活动锻炼,提高免疫力,定期去医院做复查。
对于脂肪肝的治疗,一般是以药物治疗为辅,食疗为主的,平时重要的是要服用护肝类的药物,要改善自己的饮食结构,养成良好的饮食习惯,避免体内脂肪含量增加,导致病情恶化,要适当的锻炼身体,饮食上要清淡,锻炼身体以促进脂肪的燃烧,降低肝脏内部脂肪含量。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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