健康咨询描述: 脾胃病脾胃不好,湿气重。已经造成痰湿淤阻,不是说最好的医生是厨房吗?,请教平时吃什么食物可以有助于去湿气?
你好,根据你所说的这种情况,脾胃虚湿气重,在这种情况下可以使用一些中医中药进行调理治疗,在这种情况下可以使用参苓白术散归脾丸,健脾丸之类的,都是可以治疗的,可以配合艾灸拔罐的方法来健脾祛湿,一般选用一些穴位进行治疗,可以经常泡脚,通过水温刺激,全身血液循环加速,达到舒筋通络调理脏腑的作用。
脾虚湿气重,容易导致胃肠疾病,脾是后天之本,可以通过饮食运动等调理,平时可以多吃山药,扁豆,赤小豆,薏米,莲子等食物调理。少吃肥甘厚味油炸油腻食物,多吃蔬菜水果。加强锻炼身体增强免疫力。
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