粗粮食品中加糖一般不会降低它的营养含量,但是不要吃一些过甜的食物,吃的太甜容易导致身体发胖,肥胖是不利于身体健康的,所以平时还是要注意低盐低糖低脂饮食,要有一个健康的饮食习惯。
粗粮当中加糖不会降低营养,可能会升高血糖,糖尿病患者就不要加糖,避免导致糖尿病加重,如果低血糖发作了就可以适当的吃糖,可以喝葡萄糖水,要根据自己的病情和具体情况来决定是否要加糖。
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