中年妇女闭经前的正常征兆

女 | 49岁 2021-11-30 16:15:03 2人回复来自未知

健康咨询描述：最近老是感觉心情浮躁，因为一些小事和女儿吵了好几回架了，心里越发难受，又不知道是怎么回事，最近月经来的越来越少，感觉自己好像快要绝经了。

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2021-11-30 16:28:21 我要投诉

中年妇女在闭经之前，也就是绝经之前，先会出现月经紊乱的现象，这是由于卵巢功能衰退造成的。而且由于雌激素水平降低，有可能会出现潮热多汗，情绪易激动，注意力不集中，健忘失眠等症状。

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2021-11-30 17:43:37 我要投诉

中年妇女闭经前的情况下，会出现头晕心慌，脾气暴躁等情况，也会出现胸闷气短，浑身潮热，建议最好是保持一个良好的心情放松，可以适当的出去做一些有氧的运动，吃一些维生素丰富的水果蔬菜，注意营养的均衡，不要有太大的心理压力

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温馨提示：
饮食宜清淡易于消化，多食具有活血通经作用的食物。

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