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2021-11-30 18:27:35 我要投诉
可以减肥，但是普通人不会天天去跑马拉松，因为那个强度太大、时间太长。减肥是要避免对人体造成任何的伤害，平时适当的跑步，并且合理的控制饮食，坚持下去也是可以达到减肥效果的。
张传英 天津市武清区中医医院 主治医师
擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科
帮助网友：3862
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2021-11-30 19:00:02
你好，对于跑步肯定是能够减肥的，对于跑马拉松运动员，平常不锻炼不跑体重很快就上去了，所以跑步肯定能减肥，跑步是需要坚持的，如果说想跑的话就去减肥，不想跑，就不可能维持原来的体重啊
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