健康咨询描述: 最近减肥,运动少食,出现了便秘。前几天感冒后停止运动,饭量明显比以前要少,并且开始出现昏昏欲睡的状态。原先习惯熬夜,第二天睡到很晚才起床,但是还是感觉没有精神。
想得到怎样的帮助:对于嗜睡症该如何治疗
指导意见:
治疗嗜睡症,首先要注意调整生活作息习惯,按时作息,放松心情,提高睡眠质量,平时注意保持室内通风,呼吸新鲜空气,也可以经常出去多参加户外运动,进行体育锻炼。其次,可以考虑口服引起神经兴奋的药物来缓解症状。
这种情况首先要去医院查明原因的,如果是缺乏某些微量元素等原因就有可能会出现嗜睡症的,还有可能进入到神经方面的问题,需要去医院检查清楚之后再做治疗的,平时要注意个人的饮食问题,不要吃重口味的,要多吃点清淡的。
温馨提示:
饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。
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