杏仁吃多了会胖吗？
女 | 26岁 2021-11-30 22:14:32
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 我平时没事的时候总爱吃一些干果类的零食，既可以好好的补充营养又可以打发一下时间，最近这段时间我特别的爱吃杏仁，每天都要吃一些，一个寝室的同事说有些干果吃多了会发胖的，吓的我都不敢吃了。
想得到怎样的帮助：杏仁吃多了会胖吗？
其他类似问题
医生回复区
刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
帮助网友：24857
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-12-01 10:15:37
那有可能会的，因为里面含有大量的油脂的，所以不要吃太多就行了，注意规律，饮食定时进餐，不要暴饮暴食，可以少食多餐的，不要吃油腻肥厚的食物的，一日三餐要规律的
2021-12-01 08:27:31 我要投诉
少量的吃一些杏仁，不会出现发胖的情况，如果长时间，大量的使用性能，就容易导致出现身体发胖，因为杏仁中的油脂含量比较高。平时多食新鲜的蔬菜和水果类的食物
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
