吃毛豆对身体的好处有很多,因为毛豆具有一定的健脾利水的效果,毛豆中含有丰富的多糖,适当的吃毛豆,还具有调节肠道微生态,的作用,从而起到降低肠道疾病的发生率。夏季毛豆也是一款非常好吃的菜肴。
毛豆它对于我们身体倒是没有什么非常显著的一些特点,但是它毕竟是属于黄豆类的,它里边含的一些啊,大豆异黄酮对于女性来说还是一个非常好的东西的,所以说适当的摄入一些豆类豆制品也会有一定的帮助。
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