健康咨询描述: 经常便秘,大便时开头大便很硬很粗很干,到后来就湿一点了,最近几次大便都发现带血,前几次不多,现在多的都把草纸浸透了。
想得到怎样的帮助:经常便秘该怎样调理呢
指导意见:
经常性便秘可能是饮食不良习惯或不注意饮食上火引起的。便秘需要饮食调理,需要吃粗纤维食物,香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。需要加强体育锻炼,不能吃上火食物。
经常便秘,可以通过饮食调节按摩腹部,口服乳糖果,口服液或者肛门使用开塞露等方法进行治疗,经常便秘主要是饮食不规律,饮食水果少以及情绪心理,等因素导致调节肠道,植物神经功能紊乱,希望我的解答对你有所帮助,祝你早日康复
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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