健康咨询描述: 总是在饭后出现腹痛,腹胀的症状,有的时候还会食欲不振,总是恶心、呕吐,偶尔还会出现口臭的症状,很难受,去医院检查,医生说是消化不良,可以吃些水果改变现状
想得到怎样的帮助:什么水果有助于消化?
在助消化的水果方面,可以吃香蕉,但是要注意在饭后吃,如果是空腹,建议不要吃香蕉,还有虚寒体质的人,尽量不要吃,促进消化的水果还有木瓜,木瓜中含有木瓜酵素,能够促进蛋白质的分解和吸收,有利于消化食物,缓解消化不良。
吃一些山楂有助于消化的,吃山楂需要在医生的指导下吃,不能吃太多,胃酸分泌过旺的患者也不建议吃酸渣的,可以吃点普通的苹果或者是火龙果等,这样就有助于消化,另外就是要多运动运动运动,也有助于帮助消化的。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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