高血压高血脂的人吃苦荞可以吗

保密 | 0个月 2021-12-01 21:10:36 3人回复来自未知

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你好，苦荞属于粗粮，常吃一些对高血脂，高血压，会有不错的益处，从膳食角度来看，更利于血压稳定，而且还可以辅助调节血脂，是比较有益的一种食材，可以常吃一些，但是这类食物也不能多吃，在日常饮食方面，一定要掌握均衡搭配才能持续稳定血压。

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2021-12-01 21:43:35 我要投诉

高血压和高血脂的患者，是可以吃苦荞的，但是一定要适量，苦荞对于降血脂有一定的辅助的作用，而且苦荞当中含有丰富的维生素，能够降低人体血脂和胆固醇。此外，苦荞当中还含有一些氨基酸，微量元素，矿物质，碳水化合物，叶绿素等等。

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2021-12-01 21:44:21 我要投诉

高血压病，包括原发性的高血压病和继发性的高血压病，高血压病属于一种慢性疾病，需要积极控制好血压，高血脂包括高胆固醇血症和高甘油三酯血症，要注意低脂饮食，不要吃太多油腻的食物，一般来说可以吃这种食物
以上是对“高血压高血脂的人吃苦荞可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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