哑铃锻炼身体的方法有哪些？

女 | 25岁 2021-12-02 12:24:22 1人回复来自未知

健康咨询描述：我对象很喜欢健身，最近我对象给我买了一对哑铃，说我太胖啦，给我买哑铃让我锻炼身体，我很郁闷，我怎么胖啦。对象老是在我跟前说让我拿哑铃去锻炼身体，久了我也就听话啦，但是我对哑铃锻炼身体的方法不是很了解，只能依靠我对象给我说的方法锻炼。

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