怀孕晚期是可以吃木耳的,木耳的营养价值非常丰富,还有丰富的微量元素,矿物质纤维素。而且具有补气健胃,润燥利水肿的作用。怀孕后期适当的吃一些木耳,还可以起到缓解便秘的作用。
怀孕期间,孕妇可以吃木耳,这个没有影响,孕妇主要是不能吃辛辣生冷的食物,建议在怀孕过程中,一定要注意合理的作息,但是平时可以适当的锻炼身体,提高免疫力也是有助于生产的,另外,在怀孕期间要注意补充一些钙片,还有叶酸,主要是可以预防神经管缺陷,而且补钙是可以有助于宝宝的骨骼发育。
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