健康咨询描述: 本人以前特别爱喝脾酒能喝好多,因此也经常胃疼。有的时候疼很就吃点药,一会就好了,现在不喝了,也很少犯胃疼,不过发现胃的这个地方赘肉很多脂肪也很厚,不知道要怎么办。
想得到怎样的帮助:胃部赘肉怎么办?
如果腹部的肉比较多,建议选择一些有针对性的有氧运动,比如卷腹,平板支撑,仰卧起坐等一系列的有氧运动,能够有效地减掉腹部的赘肉,但是一定要坚持,同时饮食上一定要注意控制,少食多餐,不要暴饮暴食。
喝啤酒比较多一些,身体会出现一些啤酒肚的症状,啤酒喝的多了一些,对胃也是有一定的刺激的,目前要注意调整自己的饮食习惯,健康的饮食和适当的动,可以帮助身体达到完美的状况
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