最近半个月经常会很害怕

女 | 18岁 2021-12-02 18:14:26 3人回复来自许昌市

健康咨询描述：之前有过焦郁症病史，最近被人碰瓷了，完事之后，最近只要我身边的人说离开一会，一会就回来，只要时间稍微久一点就很难受，很害怕，脑海里会出现很多不好的画面

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吕晓霞滕州市中心人民医院副主任医师擅长: 妇产科常见疾病、子宫肌瘤，卵巢囊肿，宫颈炎，阴道炎帮助网友：4434

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2021-12-02 20:30:03 我要投诉

根据你的这个主要就是因为有焦虑症抑郁症的，这个需要根据检查的结果来进行调理的，这一般都是需要通过一些药物进行治疗或者是做一些心理辅导的，平时也需要多注意休息，不要熬夜，多跑步多散步改变自己的这个注意力，这个都是会一定的帮助改善的。

张敏 日照市中加国际健康管理中心主治医师擅长: 妊娠剧吐,妊娠期高血压,妊娠糖尿病,胎盘早剥,前置帮助网友：1096

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2021-12-02 20:36:04

你好，首先不要过于焦虑，应该尽量的放松自己的心情，可以通过听一些舒缓的音乐，做适当的运动以及找人倾听诉说等方式来缓解自己的焦虑情绪，如果症状不能够得到缓解，也建议及时的去看一下心理医生，根据医生给予的治疗方案，及时的调整自己的心态。

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张孝梅孝义市人民医院副主任医师擅长: 盆腔炎,先兆流产,流产,功能失调性子宫出血,子宫内帮助网友：29966称赞：1

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2021-12-02 20:27:51 我要投诉

你好，很高兴为你服务，我不知道你究竟经历了什么，但根据你现在的精神状态来看，说明这件事情对你影响很大，而且处理结果你不是很满意。建议你和你信任的人(父母或好朋友)敞开心扉全部说出来，把情绪发泄出来，心理的压力就会减轻。同时要转移注意力，重心放在工作学习上，可能慢慢会好。
以上是对“最近半个月经常会很害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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