怎么应该去预防神经症呢？

男 | 40岁 2021-12-02 20:11:48 2人回复来自

健康咨询描述：表哥曾经患有神经症，那时他经常胡言乱语，时常失眠，经过一段时间的治疗，他的病情好转，跟正常人一般，已经正常上班了。

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神经症的表现一般为恐惧心慌失眠，头痛等各种症状，心理上也容易出现很大的问题，像这种治疗好的情况，一般只需要注意心情方面就行了，不要受刺激。平常多锻炼锻炼身体，饮食方面以清淡为主。

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神经症主要是脑部精神疾病，主要和患者的精神因素和心理因素有关，可以在生活中进行预防，平时要保持充足的睡眠状态，不要过度劳累，经常熬夜，要保持心情舒畅，不要暴怒，工作上可以适当的减少一些压力，同时在医生的帮助下，在服用一些营养的神经的药物进行预防。

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