饱腹可以吃肉吗？

女 | 0个月 2021-12-02 21:59:26 2人回复来自

健康咨询描述：饱腹可以吃肉吗？

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可以吃肉，但是吃肉要适量的吃，不可以吃的过多，吃肉吃得过多会使人摄入太多的脂肪，导致肥胖，容易引起很多疾病，如高血压高血脂等，吃东西要饮食均衡，以清淡为主多吃些新鲜的水果蔬菜

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2021-12-03 12:07:15 我要投诉

一般来说在饱腹以后暂时就不要吃肉了，如果吃肉的话，容易导致消化不良的情况的同时，应该注意多喝温水，适当的运动运动，放松心情，缓解压力。平时应该注意饮食清淡营养易消化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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