患有骨质疏松吃什么好补钙？

男 | 54岁 2021-12-02 23:07:53 2人回复来自未知

健康咨询描述：父亲最近身体检查出了骨质疏松，平常叫他吃钙片总嫌贵不想买，毕竟他的年纪慢慢大了，骨质疏松必须补钙，想在饮食上下手。

想得到怎样的帮助：患有骨质疏松吃什么好补钙？

投诉

其他类似问题

陈光鑫聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 四肢骨折，断指再植，创面皮瓣修复重建，游离骨瓣移植帮助网友：37095

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-02 23:12:03 我要投诉

一旦患有骨质疏松，往往会有身体多发出的疼痛并且容易抽筋易骨折，在临床治疗期间应该选择多食用含钙比较高的食物，比如虾米皮或者豆类食品，也可以适当的补充钙质，口服钙片钙液喝高钙奶。

沈俭九江市中医医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛，骨关节炎，骨质疏松，骨折保守治疗帮助网友：11475

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-03 03:28:36 我要投诉

患有骨质疏松的话平时这个可以适当的吃一些钙片或者是多吃一些蛋白质高的食物以及含钙高的食物的，比如说牛奶，酸奶，奶制品都可以。主要还是要有良好的生活习惯，平时也可以适当的做一些户外体育锻炼的

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年尤其是50岁以上人群 常见症状：腰骶疼痛、驼背、广泛性骨质疏松[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：中医治疗、西医治疗