吃什么才能改善便秘的情况呢？

女 | 0个月 2021-12-03 09:04:16 2人回复来自未知

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2021-12-03 11:15:25 我要投诉

便秘是很多人都曾经出现过的症状，虽然便秘对身体危害并不是特别大，但是如果你经常便秘，就会影响身体的健康，我们平时可以多吃一些润肠通便的食物，比如酸奶，香蕉，芹菜，地瓜等一些粗纤维的食物，如果便秘严重可以用，如果糖口服溶液，聚已二醇钠钾散，乳酸菌素片。

李国宏承德市中医院副主任医师擅长: 代谢综合征,高脂血症,冠心病,糖尿病,高血压,便秘帮助网友：71785

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2021-12-03 12:42:19 我要投诉

如果有便秘，首先应该保持健康的生活方式，适当的运动，低盐低脂饮食，清淡易消化饮食，多吃绿色的蔬菜水果，补充膳食纤维，促进胃肠蠕动，保持大便通畅，如果饮食都已经做到了还是便秘，那就口服乳果糖口服液或者麻仁润肠软胶囊，通过药物改善便秘，或者及时去医院检查，进一步明确便秘的原因

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