孕妇晚上可以喝纯牛奶。纯牛奶具有安神的作用,在晚上喝纯牛奶有助于孕妇睡眠质量的提高,从而促进胎儿神经系统的发育。可以从怀孕早期一直合到孩子出生为止。纯牛奶营养。营养价值也是非常高的。
牛奶富含蛋白质,矿物质维生素,还含有一定的不饱和脂肪酸是孕妇妊娠期间的最佳饮品,每天晚上喝杯牛奶可以提高母亲的机体抵抗力,对胎儿的骨骼发育,健康发育是有好处的,还有利于助眠。
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