女人便秘吃什么好偏方？

      指导意见：
      女性便秘没有什么偏方，便秘需要饮食调理，可以吃粗纤维食物，香蕉、苹果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。便秘需要加强体育锻炼，饮食三餐要有规律性。
      

      女性经常有便秘的情况对身体是不好的，可能会出现脸上起痘等现象，女性便秘可以吃香蕉或者是火龙果，等润肠通便的食物都是可以吃的，也可以在早上起床的时候喝一杯柠檬蜂蜜水，能起到排毒通便的作用，尽量少吃不易消化辛辣刺激性的食物，也不利于大便的排出，便秘的女性也要适当的活动，不要久坐，不运动长期熬夜都会有便秘的发生，改掉这这些不良的习惯对排出大便都是有利的。