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什么食物可以护眼呢?

男 | 0个月 2021-12-03 21:14:22 2人回复 来自

健康咨询描述: 什么食物可以护眼呢?

医生回复区

李东魁
李东魁 鹤岗市人民医院   副主任医师 擅长: 痔疮;肛周脓肿;肛瘘;肛裂;肛门痛;大便异常;肛门 帮助网友:18549
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2021-12-04 06:47:02

      能够起到保护眼睛的作用的食物,有胡萝卜,蛋黄,海带,菠菜,枸杞和猪肝等都具有护眼功能。比如胡萝卜含有大量的胡萝卜素,在人体内转化为维生素A,可以防止夜盲症。因为海带含有丰富的碘和甘露醇,具有减轻眼内压的作用。
      

王松奎
王松奎 邹平市中医院   主治医师 擅长: 各类颈肩腰腿痛以及其他疼痛类和疑难杂症的诊治。如: 帮助网友:91494
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2021-12-04 05:43:28 我要投诉

      在平常的时候多去吃一些葡萄,蓝莓是可以有效的保护眼睛,除了饮食以外还应该减少去看电子产品,过多的去看电子产品是会导致出现眼睛上的问题,眼部的疾病
      

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