健康咨询描述: 我在上班然后这几天有偶然头晕眼睛也犯困今天还有点头痛就是左后脑勺痛偶尔猛痛一下想咨询一下您这是什么状况?
你这个年龄如果出现头晕眼花,考虑可能过度劳累或者睡眠不足,首先应该保证良好的睡眠,保持心情舒畅,不能熬夜,适当的运动增强体质,多吃绿色蔬菜,水果,肉蛋奶均衡搭配,如果总是不缓解,建议及时去医院完善相关的检查,明确诊断积极治疗,如果有头痛,头晕也可以针灸治疗
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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