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孕妇能吃开心果吗？

女 | 22岁 2021-12-04 16:35:30 2人回复来自未知

健康咨询描述：我怀孕快四个月了，肚子有点大，已经挺出来了，现在是能吃能睡，前几天特别想吃开心果，老公去买了好几斤回来，吃的我嘴皮都破了，可能是吃多了，肚子撑的疼，非常难受。

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孕妇是可以吃开心果的，开心果含有较高脂肪以及含有丰富的维生素对于孕妇和胎儿都有较好的营养，还能有抗衰老的作用，由于含有较高热量，避免吃太多，并注意饮食规律清淡，适当运动。

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2021-12-04 18:26:38 我要投诉

您好，根据您提供的文字信息，开心果本身是最常见的坚果，它有补中益气，润肠通便，健脾益脑的功效，也比较适用于神经衰弱，慢性营养不良或者经常出现腹泻的人群，也就是说在孕妇时期是可以正常吃开心果的，也无明显的禁忌人群。