健康咨询描述: 我最近老是感到头晕,晕的特别的厉害,有的时候就直接晕倒不醒人事了,然后平时脸色也不好,自己就去医院找医生看了,医生说我的这个是血压太低。
想得到怎样的帮助:血压太低吃什么好?
血压低平时可以吃一些含有铁元素丰富的食物,比如豆类,牛奶,动物的肝脏,还有血制品等等,也可以吃一些补气的食物,比如大枣,莲子,桂圆,能够帮助改善脸色萎黄,头晕目眩,失眠的情况,血压低的严重,还需要靠一些药物来进行治疗。
血压太低,我们可以吃一些营养的东西,比如说猪血,还有就是奶类一些肉类,还有就是吃骨头汤这些有营养物质的东西,另外就是保持良好的情绪和心态。适当的进行体育锻炼。
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