健康咨询描述: 我今天去检查身体,医生说我的情况是血脂高,可是我也没感觉有什么不舒服的症状的,听说像我这样血脂高的患者在饮食上的调理也是很重要的,所以我就是想要咨询看看血脂高患者的需要的食物的。
想得到怎样的帮助:血脂高吃什么水果?
血脂高的患者可以吃点梨或者是苹果这些水果对身体健康都是有好处的,血脂高的患者最主要就是饮食方面的问题,不要吃太多重口味的食物,像辣椒烧烤等食物都不能吃的,另外也要适当的多运动运动。
指导意见:
血脂高的人在生活中是可以吃水果的,但应选择脂肪含量少的水果,如山楂、猕猴桃、橙子、西瓜、苹果等。但如果合并糖尿病,还需要避免吃过甜的食物,以免对血糖的控制不利。另外,还要适当的增加体育锻炼,降低血脂。
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