高龄产后抑郁症如何消失

      只要是患上产后抑郁症，那就一定要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，在精神科医生的指导下吃治疗抑郁症的药物，配合心理治疗，最关键还是患者自己要学会调整，学会接纳自己的生活和选择，不要老是负面评价自己。
      

      你好，目前这种情况建议你可以先通过自我调节，平时注意休息，不要过于劳累，不要熬夜，避免精神刺激，适当的运动，听一听舒缓的音乐，不要想得太多，要学会释放压力，不要给自己压力过大，可以缓解这种不良情绪，如果通过自我调节难以缓解的话，必要时是需要口服一些抗抑郁的药物来改善你目前的这些症状，一般经过规律的治疗这些症状都会慢慢的消失的