吃白萝卜能够帮助顺气,还能够帮助促进消化,增加食欲,白萝卜中含有膳食纤维可以促进肠道蠕动,可以改善肠道功能,一片维生素c,和微量元素硒可以提高人体的抗氧化能力和抗病能力。
白萝卜能够防癌抗癌,萝卜含有木质素,能够提高巨噬细胞的活力,能够嫩肤抗衰,含有维生素a和维生素c以及各种维生素,胡萝卜里还含有淀粉酶,粗纤维促进消化
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