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后背左上方肩膀肌肉疼痛

女 | 21岁 2021-12-06 22:00:09 3人回复来自北京市

健康咨询描述：前些天一直打麻将来着，之后就左上方肉疼，骨头不疼，其他地方都还正常

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考虑是局部的肌肉劳损或筋膜炎导致的，可以外贴活血止痛的膏药配合热敷按摩理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免长期一个姿势，注意局部保暖，避免受凉。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。

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考虑与长期一个姿势运动导致的慢性损伤，劳累，着凉等因素有关，没有大碍的，建议你休息静养，放松姿势，局部热敷，活血化瘀药物理疗，针灸艾灸，局部涂抹扶他林药膏，口服活血化瘀药物，非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗

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像这种情况应该是长时间打麻将长了引起的，可能肌肉处于紧张的状态，所以会有点疼痛，一般来说是不需要特别治疗，你改变一下，最近适当的注意休息。如果疼痛明显的话，可以用点活血止痛的药物，比如扶他林软膏。
以上是对“后背左上方肩膀肌肉疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！