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女人在饮食方面怎么补气血?

女 | 0个月 2021-12-06 23:04:29 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 女人在饮食方面怎么补气血?

医生回复区

杨红梅
杨红梅 巴中市中心医院   主治医师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,脑梗塞等老年常见病及多发病 帮助网友:6475
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2021-12-06 23:12:34 我要投诉

      对于女性在日常生活中如果需要进行补气血的话,我们可以通过饮食来进行调理,建议女性可以选择一些高营养的食物来进行使用,比如鸡肉或者是牛肉以及牛奶等高蛋白的食物,还可以选择一些滋补的药物,比如阿胶

郑涛
郑涛 成都市双流区妇幼保健院   主治医师 擅长: 慢性支气管炎,慢性阻塞性肺气肿,支气管哮喘,肺炎, 帮助网友:13714
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2021-12-07 02:11:01 我要投诉

      女人在不气血方面应注意饮食调养,首先要调养好自己的脾胃,才能够更好的吸收营养,可以多吃一些桂圆红枣,动物肝脏,2月肌肉等可以补充气血的食物,日常也要注意营养均衡,保持充足睡眠。

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