经常吃白萝卜可以让肌肤变白,由于白萝卜含有丰富的维生素C,能够起到一定的抗氧化作用,能够抑制黑色素的合成。所以平时经常吃白萝卜,能够起到美白肌肤,保养皮肤的作用,能够使皮肤变得白皙红润,有光泽。
经常吃白萝卜对皮肤有好处,白萝卜里面含有丰富的维生素,c和锌元素,能够帮助补充肌肤的营养,可以防止肌肤老化,也可以帮助补血,氧气里面的膳食纤维还可以加速肠道蠕动,可以及时的排出体内的代谢废物。
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