产后抑郁有轻重之分,要看情况而定,如果严重的话,中西医结合治疗,吃着西药让情绪镇定下来。产后一般气血两虚,有的肝郁,所以舒舒肝解解瘀,调理下情志,心情就开朗了。
想要帮助产后抑郁症的治疗患者,首先需要自身规律作息,适度加强体育锻炼,培养些广泛的兴趣爱好,分散转移自身经历和注意力,并多和周围人有一些沟通交流倾诉。其次身边人需要适当的陪伴,支持,鼓励,正确正面的引导。第三到精神心理科,接受心理治疗和系统化的抗抑郁药物干预。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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