迷糊，感觉没精神睡不着觉

      病情分析：
      你好，从你现在的这种情况叙述来看，应该是存在具体的器质性病变，伤风感冒，头疼等问题造成的原因，另外，也可能最近精神压力过大，休息不好，工作过于疲劳引起的不适！
      指导意见：
      建议您能够适当的放松放松心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，可以尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡泡热水澡，做做放松训练，多饮水，加速身体的代谢，最好在家人的陪同下到正规的医院检查，根据结果对症治疗

      病情分析：
      你好，这位女士，从你描述的状况来看的话，刚开始嗓子疼，后来到嗓子不疼，偶尔头痛那么都有类似的感冒的情况。加上你睡眠不足，免疫力遭到了破坏，所以浑身没有力量。
      指导意见：
      建议一个是要多吃蔬菜水果，吃好饭，多喝温开水，适当的运动，不要一直躺着。中午睡一会儿，晚上你要不懂睡眠的睡不着觉，可以坐在那里看会儿书就睡着了。

      病情分析：
      如果你感觉到身体上不适的情况，最好及时的到医院检查一下，像你所描述的应该是一种感冒的症状，但是也不能现在通过你的描述就确诊为感冒，可能还有其他的病症影响。
      指导意见：
      这里只是网络咨询的平台，不可能通过你的描述来给你确诊，现在可能需要你的医院做检查，结合一些检查的结果才能够进行判断，如果是感冒也需要用一些药物来缓解症状，自己还要注意放松情绪，注意休息，多喝水。
      以上是对“迷糊，感觉没精神睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      12岁女性，感觉嗓子疼，感觉没精神，睡不着觉，虽然感觉是感冒，但是一直没有不舒服，希望能够得到有效的帮助
      指导意见：
      可以感受到你内心的疑惑，遇到这样的情况还是特别建议，及时尽早的到公立正规医院进行治疗，很明显的是伴有低烧，内部有炎症！尽可能规律作息