早晨的话是不建议空腹喝蜂蜜水的,经常早晨空腹喝蜂蜜水的话,很有可能造成腹泻,反胃,可以饭后喝蜂蜜水,建议平时还可以适当喝一些温水,菊花茶能够起到一个排毒的效果,还能够润肠通便,是对身体有好处的。
不建议早上空腹食用蜂蜜。有可能会导致胃酸分泌过多,出现烧心反酸的症状。因为蜂蜜中含有糖分。蜂蜜中的糖分可以通过人体代谢才能转化为葡萄糖被人体吸收和利用。建议餐后饮用蜂蜜水,可以促进胃肠道的蠕动,起到缓解便秘的效果。
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