你好,根据你所说的情况来看的话,这个应该就是属于韧带拉伤,肌肉拉伤引起的疼痛红肿的现象,有出血红肿的表现啊,建议您平时要注意多休息,把患肢抬高一些,促进血液循环,尽量的保持与心脏平行,不能长时间站立,不要让患肢下垂,然后再吃点促进淤血吸收的药物,比如可以服用舒筋活血片,布洛芬胶囊,氯唑沙宗胶囊。
后脚踝韧带拉伤,脚腿左侧的肌肉拉伤了,这需要注意休息的减少运动量,可以口服双氯芬酸钠缓释片,消炎止痛治疗超过了急性期之后可以配合热敷或者烤电理疗治疗。
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