脾胃不好怎么调理？

女 | 30岁 2021-12-08 16:10:43 2人回复来自未知

健康咨询描述：我脾胃不好，一吃到坏的东西，或是吃急了，一点不对，完了以后就肚子微疼，就得马上去厕所，肚子会很容易就疼，晚上睡觉要穿衣服，肚子一凉就疼，一疼就拉肚子，完了就好了。最近在家里有时间想调理一下。

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胃不好，有先天性因素导致和后天性习惯导致，无论哪一种只要合理饮食适当调理就可以使胃功能变好，建议合理饮食，不要过饱过饥按时吃饭每次八成饱细嚼慢咽，可以适当吃一些大枣，山药，莲子，扁豆等调成粥，平时保持良好的生活习惯规律，希望我的解答对你有所帮助，祝你早日康复

许亚男 山东省立第三医院主治医师擅长: 擅长消化道疾病的诊疗，尤其是胃肠道疾病。帮助网友：8280

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2021-12-08 16:41:22

脾胃不好的人可以从以下几个方面来解决，以加强运动，有一些属于脾胃虚弱，他的身体不需要那么多能量，所以他不愿意吃，她吃不下去，第二，如果实在太胖了，可以经常短期的断食腾出更多的空间，第三可以用一些健脾的药物，比如保和丸，山楂片，鸡内金等