健康咨询描述: 我便秘很长时间了,几天才上一次,而且还是很硬,很难上得出来,便便也是黑色的,而且肚子还有点涨,我也吃过那些排毒的药,带泻药的茶,但是都没有效果,还是拉不出来。
想得到怎样的帮助:怎么清宿便排肠毒?
你好,根据你的大便情况,考虑是大便干燥引起的排便困难,如果有大便又拉不出来,用一支开塞露入肛门促进排便,三黄片治疗3-5天,平时多喝点水,多吃点水果和蔬菜,多运动使胃肠蠕动加快,促进排便就会好的
如果想更好的清除宿便肠毒的问题,其实主要还是要清理肠道,比如能适当的使用排毒养颜胶囊,它对肠道的清理是有一定帮助的,然后平时也应该吃一些高纤维的食物,这样更有助于消化改善问题。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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