孕妇吃什么养胃？

女 | 24岁 2021-12-08 21:25:40 2人回复来自未知

健康咨询描述：我最近的时候感觉胃胀，医生建议我喝药治疗的，可是我现在怀孕了，所以也是不敢乱吃药的，所以现在就是开始准备养胃了，然后就是咨询看看养胃的食物的，现在胃胀的情况也是挺严重的。

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女性在怀孕期间养胃可以使用一些粥类的汤类的食物，比如小米粥，红枣莲子粥都是比较养胃的，还可以适当的吃一些核桃，枸杞，牛奶等食物，养胃又补身体。在怀孕期间尽量少吃一些油腻，油炸的食物，是不利于消化的，多吃一些富含优质蛋白的食物和新鲜的蔬菜水果类的食物，都有利于胎儿大脑的生长发育。

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2021-12-08 21:29:45 我要投诉

孕妇可以吃黑桃苹果，枸杞，香菇，银耳，木耳等都可以起到养胃的作用，平时要多吃面食以及米粥类的食物，比较容易消化，孕期要注意营养均衡，吃高维生素的食物，要少量多餐，避免吃油腻的食物，可以通过多吃奶制品，豆制品以及鱼，补充蛋白质，避免吃辛辣刺激性的食物。