保护眼睛的方法有哪些？

男 | 8岁 2021-12-08 23:01:22 1人回复来自

健康咨询描述：我小孩读二年级了学习压力越来越大了，每天的功课都很多，我担心他的眼睛。不知道怎样保护眼睛，去医院做了眼睛测试医生说有点轻微近视，这么小就近视了长大了视力会越来越差的。

想得到怎样的帮助：保护眼睛的方法有哪些？

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王卫中日友好医院副主任医师擅长: 白内障青光眼斜视弱视近视

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2022-12-30 01:09:09 我要投诉

要注意保护眼睛的视力，这个需要平时注意养成良好的用眼习惯，避免长时间在暗处看书或者是近距离看书，以及手机、电脑等电子产品，要注意劳逸结合，经常远眺或者是看绿色的植物，可坚持每天做眼部保健操。其次，要注意保护眼睛避免感染，比如在游泳的时候可以戴眼罩，使用隐形眼镜的时候注意正确的无菌操作方法，都有助于预防致病菌的入侵，导致感染的情况。然后，要注意保护眼底等组织，要注意避免强光刺激，外出时可以戴太阳镜，平时在饮食方面也可以注意多吃富含维生素A和维生素B的食物，有利于对眼睛的保护。