冬天天气比较干燥,想要滋补养生的话,建议多去喝一些胡萝卜,水和冬瓜汤都是非常有养生的作用,而且冬天特别容易出现感冒咳嗽,也建议去多补充一些维生素,是可以提高人体免疫力的。
适合冬季的养生汤有很多,有枸杞,红枣乌鸡汤,莲子百合糖水,羊肉汤,黄芪炖乌鸡,骨头汤,百合鲫鱼汤,鲫鱼苦瓜汤等。都有很好的养生功效,同时也要注意营养均衡,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线