一般来说月经不调应该去正规的医院,在专业医生的指导下进行积极有效的治疗,最好去医院化验一下激素六项,做一个子宫附件的彩超,根据具体的检查结果。平时一定要注意积极的锻炼身体,多做一些有氧的运动,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
调理月经,除了药物治疗外,还要配以健康的生活方式,少吃冰冻食品,保持营养充足,不要过度节食,同时学会调节释放自己的压力,保证充分的休息时间等。注意保暖,避免寒冷刺激。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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