健康咨询描述: 妈妈的好朋友最近换了糖尿病,妈妈去看了他,回来以后,听妈妈非常的严重,妈妈的年纪大了,自己也很害怕妈妈会患糖尿病,就想好好的照顾妈妈,不想妈妈患任何的疾病。
想得到怎样的帮助:预防糖尿病该怎么做?
想预防糖尿病的这种情况,就是说养成良好的饮食习惯,一定要按时吃饭,然后在这个年龄段不要就是吃过多的含糖的东西,一定不要过量的吃,适当的去锻炼,然后血压,血脂方面都要控制好
女性四十五岁,最近患上糖尿病,糖尿病主要是由于体内胰岛素分泌紊乱引起的,最好在医生指导下口服降糖药物治疗,同时多喝水多休息,多吃新鲜的蔬菜水果,忌口辛辣刺激油腻食物,避免熬夜劳累适当运动锻炼提高免疫力,定期去医院做复查
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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