最近这段时间老是腰痛怎么回事？

      老腰疼这种情况首先需要注意养成良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物，注意保暖，避免着凉的情况，这种情况，嗯，有的时候腰肌劳损或者腰椎间盘突出的情况都是能够造成的，需要进一步检查明确之后对症治疗。

      长时间的久坐容易引起一些腰椎方面的疾病，就容易导致腰痛，所以我建议您还是要注意适当的活动活动可以按摩热敷来改善一下症状，可以到医院拍个片子，平时要纠正自己的一些不良姿势。

      根据你的这个图，就是最近腰疼的这个原因有很多的，有可能因为肾虚或者是腰椎间盘突出或者是其他这个问题都是会有一定的关系的，具体情况做个检查，需要根据检查的结果来进行，对症处理的，这方面需要清淡的饮食，需要低盐低脂肪的饮食
      以上是对“最近这段时间老是腰痛怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腰痛的病因复杂多样，腰背部局部病变较为常见，也可由全身性疾病如发热、传染病和胸、腹、盆腔器官疾病引起。腰部疼痛也有可能是一些比较少见的疾病，比如腰椎的化脓性感染性疾病，结核病，肿瘤占位性疾病，类风湿性关节炎，强直性脊柱炎等等。

      从病情描述情况看，应该考虑是腰肌劳损，腰肌劳损实为腰部肌肉及其附着点的筋膜，甚至骨膜的慢性损伤性的炎症，是腰痛的常见原因，主要原因是腰背肌长时间紧张状态，得不到松弛休息，使小血管受压，供氧不足，代谢产物积累，刺激局部而形成损伤性的炎症。治疗，首先适当休息，定时改变姿势，疼痛严重时可进行理疗、按摩、推拿等。压痛点可给予肾上腺皮质激素类固醇注射，也可服用非甾体类抗炎药，或局部外用及松弛剂等。

      这个情况与姿势不正导致肌肉痉挛和腰肌劳损有关。建议佩戴腰围保护腰背部。平时锻炼腰背部肌肉，避免久站久坐。局部热敷、外抹扶他林乳膏对症治疗改善。还可以结合腰背部推拿按摩理疗改善。