健康咨询描述: 女性,长期便秘,排便困难,排便量少,干燥,经常性的感觉身体会燥热,吃什么中药可以调理,不太想吃西药
女性长期便秘,容易出现腹痛,腹胀,排便困难,排便肛门疼痛等症状,首先需要通过生活方式进行调理,多吃含纤维素较多食物,吃新鲜水果蔬菜,能够促进胃肠道蠕动,补充水分,防止大便干结,可以喝番泻叶或者芦荟胶囊。
番泻叶服用的话会有什么副作用
多了容易产生腹泻。
一般来说这种情况下可以多喝一些温水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以多吃点苹果,香蕉,地瓜,木耳等食物,这些食物能够增加胃肠的蠕动,促进排便,还应该注意适当的锻炼身体,提高身体的免疫力,也能够促进排便的。
每天都在喝温水,水果方面也没有断过,但是效果不明显
可以吃点芦荟胶囊
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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