便秘的患者,无论是男性还是女性都可以先进行饮食的调整,可以多吃粗纤维的食物,多吃芹菜、菠菜、麦麸、糙米、玉米等食物,可以适当进食一些核桃仁、花生仁等富含油脂的食物;药物方面可以选择促进胃肠动力的药物,如西沙必利、莫沙必利等,促进排便的中成药麻仁软胶囊等药物,建议在医生的指导下用药。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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