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医生回复区
2021-12-09 13:31:05 我要投诉
指导意见：
如果缺钙是可以吃虾皮补钙，可以喝骨头汤、鲫鱼汤、纯牛奶、鸡蛋、牛肉排骨含蛋白质食物等补钙。在医生指导服用补钙药物治疗，需要吃新鲜蔬菜和水果补充VC。
2021-12-09 13:56:05 我要投诉
吃虾皮可以起到补钙的作用，因为虾皮中含有很高的钙物质。平时对于身体缺乏钙的人群，也可以多吃一些豆制品，豆制品也含有一定的钙质，还有牛奶，都含有钙，日常一定要养成良好的健康，也是习惯一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食。
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