你好,适当的运动可以加强自身体质的,但是是否有高血压的情况下,考虑和平时由于刺激性的食物或者是有家族遗传的情况都是有关系的针对这种情况,建议你最好还是进行全面检查以后才可以判断血压情况促进恢复的
天天长跑的人运动很好,可以有效的控制高血压,但并不是说只要运动就一定没有高血压,高血压还有其他一些高危因素,抽烟喝酒,家族遗传因素,年龄,性别等等,都会影响高血压的发生
1长期跑步会有助于高血压的下降,但是一定要注意运动的强度。要患者每周要保持一定的运动量,适量的运动有助于降低血压而大量的运动会导致血压的升高,所以一定要注意运动的强度。不要剧烈运动。以免对身体有伤害。
以上是对“天天长跑的人到老都没有高血压吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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