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如何冲服蜂蜜水喝了营养？

保密 | 0个月 2021-12-10 13:42:44 2人回复来自未知

健康咨询描述：如何冲服蜂蜜水喝了营养？

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2021-12-10 13:54:46 我要投诉

在冲调蜂蜜水时注意不要使用温度过高的水，避免高温对蜂蜜中的营养物质造成破坏。蜂蜜也可以配合柠檬等一起冲调，能够有效的达到润肠通便以及清理肠胃、美容养颜的效果。

韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-12-11 06:33:51 我要投诉

冲泡蜂蜜水的时候一定要注意水温，不能使用过高的水温来冲泡，这样容易破坏蜂蜜里面的营养，泡蜂蜜的水不要超过40度。喝蜂蜜的时间，最好是在饭前一个半小时或者是在饭后两个小时比较合适。