患了脂肪肝的注意事项是什么？

男 | 32岁 2021-12-10 21:45:30 2人回复来自

健康咨询描述：老公前段时间体检被检查出患了脂肪肝，平时看着挺健康的，也挺爱运动的，医生也没有说怎么治疗，想知道这个病的注意事项。

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脂肪肝这种情况不用太担心和紧张的，一般是不需要治疗的，建议调整饮食不要吃辛辣刺激的，不要喝酒，不要吃太多油腻的食物，定期的监测血压，避免引起血压升高等，采用多运动多活动，一般是可以通过调节饮食等进行缓解症状的。

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轻度的脂肪肝需要控制住高脂肪的饮食，所以平时不要吃一些含脂肪比较高的食物，要减少碳水化合物的饮食量，同时要增加运动。中重度的脂肪肝控制住饮食以外，还需要增加运动量，减轻体重。

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