头发怎样才能快速增长呢

      你好，头发生长快慢与很多种原因，根据你的年龄正处在生长发育时期，平时加强营养，膳食搭配合理营养均衡，注意饮食多吃蔬菜水果少吃辛辣辛刺激性食物，少熬夜保证充足睡眠对于身体及头发都有一定的促进作用。
      

      病情分析：
      根据您的描述，您目前头发长的比较慢，大多数原因都是缺乏微量元素和维生素所导致的
      指导意见：
      给你建议如下，你必须调整好内分泌，调整好休息时间，千万不要熬夜，多食用含有维生素类的食物，特别是坚果类或者黑芝麻类，效果都比较好
      

      头发增长快速的方法咨询及建议。头发需要快速增长首先得保证足够睡眠，营养。不使用刺激性洗发水，定期头皮刺激梳头刺激毛囊。也可以外用药物促进头发生长
      
      以上是对“头发怎样才能快速增长呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！